Kraft muss nicht laut sein.
Ein Zusammenspiel aus Bewegung und Klang. Kraft und Leichtigkeit, Fokus und Ruhe verbinden sich zu einer Praxis, die stärkt, zentriert und ausgleicht. ✨
Anmeldung
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Robert & Doreen freuen sich auf dich!
Termine
YOGA & HANDPAN
Gleichmut – Stabilität im Wandel (Teil 1/4 der Reihe Aligned Within)
Wann: Sonntag, 3. Mai 13:45 Uhr / ca. 75 Minuten
Wo: Yogastube, Hannover-Linden (Google Maps)
Preis: 29,00 € (oder 45,00 € bei Doppelbuchung mit Teil 2)
Freie Plätze: 5/8
Eine kraftvollere, fordernde Praxis, die dich dabei unterstützt, auch in herausfordernden Momenten ruhig und präsent zu bleiben. Durch klare Ausrichtung und stabilisierende Haltungen entwickelst du äußere Standfestigkeit und innere Balance. Die Handpan begleitet dich dabei, den Fokus zu halten und eine ruhige, gleichmäßige Präsenz zu kultivieren.
YOGA & HANDPAN
Vertrauen – Raum für Loslassen (Teil 2/4 der Reihe Aligned Within)
Wann: Sonntag, 3. Mai 15:20 Uhr / ca. 60 Minuten
Wo: Yogastube, Hannover-Linden (Google Maps)
Preis: 22,00 € (oder 45,00 € bei Doppelbuchung mit Teil 1)
Freie Plätze: 6/8
Eine ruhige, sanfte Praxis, die dich einlädt, Kontrolle abzugeben und dich dem Moment anzuvertrauen. Langsame Bewegungen und länger gehaltene Asanas schaffen Raum für ein Hineinspüren. Die Klänge der Handpan geben Halt und unterstützen dich dabei, dich getragen zu fühlen.
108 SONNENGRÜSSE & HANDPAN
108 Sonnengrüße-Sommeredition mit live gespielter Handpan
Wann: Sonntag, 14. Juni 14:30 Uhr / ca. 90 Minuten
Wo: Yogaseiten, Hannover-List (Google Maps)
Preis: 25,00 € (Early Bird)
Freie Plätze: 13/15
Die Zeit um die Sommersonnenwende markiert den Höhepunkt des Lichts – das Leben pulsiert und wir sind viel im Außen unterwegs, um nichts zu verpassen und alles aufzusaugen, bevor die Tage wieder kürzer werden.
In jenem sommerlichen Trubel möchten wir dich einladen, einen Moment innezuhalten, Klarheit zu finden und bewusst und fokussiert in die Energie des Sommers einzutreten, in dem Bewegung, Atem und Klang zu einer tiefen, verbindenden Praxis verschmelzen.
Gemeinsam fließen wir durch 108 Sonnengrüße: eine kraftvolle und zugleich meditative Sequenz, die Körper und Geist stärkt, fokussiert und dich ganz im Moment verankert.
Die live gespielte Handpan begleitet und unterstützt dich mit ihren warmen, tragenden Klängen. So entsteht ein sicherer Raum, in dem du dein eigenes Tempo findest und dich gleichzeitig von der Energie der Gruppe tragen lässt.
Du schließt die Einheit geerdet, klar und innerlich gesammelt ab – bereit, das Licht und die Kraft dieser Zeit in deinen Alltag mitzunehmen und wirken zu lassen.
Häufig gestellte Fragen
Was muss ich mitbringen?
Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen und wohlfühlen kannst. Beweglichkeit und Gemütlichkeit stehen im Vordergrund. Für die abschließende Entspannung empfehlen wir warme Socken und ggf. ein leichtes Jäckchen.
Wie läuft die Bezahlung ab?
Die Bezahlung erfolgt vor Ort – entweder bar oder alternativ per PayPal.
Ich bin körperlich eingeschränkt – kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja, sehr gerne. Für die meisten Übungen bieten wir passende Alternativen an, sodass jede*r teilnehmen kann. Bitte teile uns deine Einschränkung bei der Anmeldung mit, damit wir bestmöglich darauf eingehen können.
Kann ich auch ohne Yoga- oder Pilates-Erfahrung teilnehmen?
Selbstverständlich. Alle Übungen sind anfängerfreundlich gestaltet oder werden mit entsprechenden Alternativen angeleitet.
